El Podcast de Live to Triathlon

7. Chantal Pitarch: Entrenadora y Triatleta de Ultra Distancia.

7. Chantal Pitarch: Entrenadora y Triatleta de Ultra Distancia.

La invitada de hoy es Chantal Pitarch, triatleta de ultradistancia, única mujer ultraman en la prueba KOA distance en 2023, con varios podiumS en grupo de edad en duatlón y triatlón de media distancia, además es entrenadora de deportes de resistencia, profesora de educación física, readaptadora físico-deportiva, especializada en salud hormonal femenina y entrenamiento de … Leer más

Entrevista a Tamara Vazquez road to ironman lanzarote

5. Conociendo a Tamara Vázquez: Road to IRONMAN Lanzarote

Muy buenas a todos! Bienvenidos a un episodio más del podcast de Live to Triathlon.  El capítulo 5. En mitad de la semana santa, nosotros venimos con kilómetros en las piernas de haber pasado unos días en el stage del club Kalamos en Altea, espero que estéis todos pico y pala aprovechando estos días para … Leer más

Sandra Sardina podcast Ltt

3. Sandra Sardina: ¿Qué papel tiene la nutrición en el rendimiento deportivo?

Sandra Sardina es una de las referentes en el ámbito de la nutrición deportiva para muchos triatletas y hoy se pasa por nuestro podcast para contarnos muchas cosas interesantes que puede que no hayas oído aún en otros sitios y nos resolverá muchas de las dudas comunes entre triatletas a la hora de suplementarnos. Qué … Leer más

podcast el tapering en ironman

2. Qué es y como afrontar un buen Tapering

En el Capítulo 2 del podcast José Acosta, Sandra y Ferkal comentan uno de los últimos artículos que hemos sacado en la web: ⁠ https://livetotriathlon.com/entrenamiento/el-tapering/⁠ Cuando nos referimos al tapering o ese período de aproximación a la competición donde buscamos estar listos y en nuestra mejor forma, siempre hablamos de cargas, intensidades, de cómo subirla … Leer más

1. Victor Arroyo: Vuelvo a Lanzarote, tengo una deuda pendiente

1. Victor Arroyo: Vuelvo a Lanzarote, tengo una deuda pendiente

Hoy tenemos en el capitulo de livetotriathlon a Victor Arroyo, triatleta profesional y entrenador. Una charla diferente y que seguro te da muchos tips para tu temporada. Nos cuenta que volverá al IRONMAN de Lanzarote, como fue su primera competición, en la que mejor y peor recuerdo tiene, como prepara a sus entrenados, su futuro … Leer más

0. Presentación – El podcast de livetoTriathlon.com

0. Presentación – El podcast de livetoTriathlon.com

En este primer episodio (el cero) nos presentamos, te contamos porqué y para qué lanzamos el podcast y con ello solo queremos que antes de entrar en materia en las próximas semanas, porque el podcast será semanal si todo va bien, nos conozcas. Te llevaremos episodios que aporten valor y puedas sacar tips y consejos … Leer más

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