El Podcast de Live to Triathlon

Javier Guerra, fisioterapeuta de referencia en el deporte: prevención, tratamiento y rendimiento La fisioterapia más allá de la lesión En este episodio del pódcast «Live to Triathlon», entrevistamos a Javier Guerra, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia y una referencia nacional en el ámbito deportivo. Ha tratado a atletas de élite mundial como … Leer más

Nuest amiga Carol nos cuenta como fue su prueba en Texas, datos, anécdotas y como se sintió antes, durante y sobre todo despues de la prueba en la que logró obtener un super puesto 11 en categoria PRO. Ah !! y va a Ironman Vitoria en unos meses… que podrá hacer alli ? ¿Te gustó … Leer más

¿Quién es Mario Cañizares? Mario Cañizares es entrenador superior de natación, especialista en aguas abiertas y referencia nacional en el entrenamiento técnico y estratégico en el medio acuático. Con una sólida base pedagógica y una visión centrada en el triatleta amateur, Mario destaca por su capacidad para traducir conceptos complejos en acciones aplicables. La natación … Leer más

Ironman Cozumel: Todo lo que necesitas saber antes de competir El Ironman de Cozumel es una de las pruebas más icónicas del calendario internacional. Aqui tienes el informe y análisis completo en la web Con un entorno paradisíaco, una natación espectacular y un circuito rápido pero desafiante, esta carrera es una de las favoritas de … Leer más

Rendimiento Real en Entrenamiento con Manu Sola Manu Sola, exciclista profesional, entrenador y divulgador científico, comparte en este episodio una visión profunda y crítica sobre lo que realmente importa en el entrenamiento deportivo, especialmente en ciclismo y triatlón. Autor del libro Autor del podcast: Rendimiento evolutivo https://amzn.to/43xp7Sf La Naturaleza del Entrenamiento Manu plantea un paradigma … Leer más

Vivir el Deporte Desde Otra Perspectiva Fernando Zorrilla: La importancia del equilibrio y disfrutar el proceso deportivo En este episodio, Fernando Zorrilla, múltiple campeón de España en triatlón de media distancia y duatlón, comparte cómo concibe el deporte desde una perspectiva alejada de convencionalismos y centrada en el disfrute y el equilibrio personal. Trayectoria deportiva … Leer más

Aqui tienes el informe y análisis completo en la web Triatlón Río Mundo: Todo lo que necesitas saber En este episodio del podcast, entrevistamos a Gregorio Díaz, director del nuevo Triatlón Río Mundo que se celebra en Riópar, Albacete, el próximo 5 de julio. Descubre todos los detalles para disfrutar al máximo de esta prueba … Leer más

En este episodio del podcast, charlamos en profundidad con una de las figuras más queridas y luchadoras del triatlón nacional: Sara Pérez Sala. La catalana nos abre su corazón para hablar de sus últimos años marcados por retos de salud, su papel como guía en paratriatlón, y su nuevo enfoque deportivo y profesional. El regreso … Leer más

Challenge Family y el futuro del triatlón en España: Entrevista con Juanan Fernández El triatlón es un deporte en constante evolución, y pocos conocen sus entresijos como Juanan Fernández, Quality Manager de Challenge Family. En nuestra entrevista, hablamos sobre la historia de Challenge en España, los retos de la organización de eventos y el impacto … Leer más

El Ironman de Nueva Zelanda es una de las pruebas más icónicas del circuito, y Mikel Ugarte nos comparte su experiencia en la carrera, desde la planificación y estrategia hasta los retos que enfrentó en el recorrido. Preparación previa a la carrera Mikel Ugarte llegó a Nueva Zelanda después de un bloque de entrenamiento en … Leer más

Nuevo episodio con Pablo Marcos. Triatleta y entrenador de alto rendimiento, sobre su trayectoria, su enfoque en la biomecánica y aerodinámica, y su visión del entrenamiento en ciclismo. Desde su pasado como biólogo y oceanógrafo hasta su dedicación total al deporte, Pablo nos comparte sus aprendizajes, experiencias y entrenamientos clave para mejorar en media y … Leer más

Celebramos 1 Año de Podcast ¡LTT Podcast cumple un año! En este episodio especial repasamos todo lo que hemos vivido: ✅ Más de 60 episodios publicados.✅ Entrevistas con grandes atletas, entrenadores y expertos.✅ Análisis de pruebas y consejos para mejorar en el deporte.✅ Crecimiento de nuestra comunidad de triatlón y resistencia. Si aún no nos … Leer más

Judith Corachán, una de las figuras más destacadas del triatlón de media y larga distancia en España, está viviendo una etapa de cambios y nuevos retos. En nuestra entrevista, nos cuenta sobre su evolución como deportista, su transición a la maternidad y cómo ha impactado su carrera. A continuación, repasamos los momentos más destacados de … Leer más

El mundo del triatlón está lleno de historias de esfuerzo, dedicación y superación. En esta ocasión, tuvimos el placer de conversar con Gonzalo Fuentes, triatleta profesional español que ha sabido equilibrar su vida entre el alto rendimiento deportivo, la familia y su profesión. A través de esta entrevista, conocemos su enfoque hacia el entrenamiento, su … Leer más

Un cambio de rumbo en la carrera de una atleta de élite La transición de una atleta profesional a nuevas disciplinas deportivas no es fácil, pero Saleta Castro ha demostrado que el deporte es más que resultados y títulos: es pasión, superación y adaptación. En esta entrevista en el podcast, la triatleta pontevedresa compartió su … Leer más

Nacho Villarruel, triatleta profesional del equipo DESAM esta temporada, nos comparte su increíble viaje en el triatlón, desde sus comienzos en Argentina hasta competir en la categoría élite. Nos revela cómo pasó de odiar la bicicleta a enfrentar largas distancias y su enfoque hacia el alto rendimiento. Nacho detalla sus entrenamientos, la importancia de la … Leer más

En este episodio de Live to Triathlon, hablamos con Jonathan Esteve Lanao, reconocido experto en deportes de resistencia, autor del libro Manual para Entrenar Deportes de Resistencia y creador del sistema All in Your Mind. Exploramos el papel de la ciencia en el entrenamiento, cómo personalizar las cargas, y descubrimos los secretos detrás de metodologías … Leer más

En este episodio del podcast, nos acompaña Guillem Rojas, triatleta profesional del equipo Peñota Dental y profesor de biología, quien nos comparte una conversación llena de pasión, sacrificio y aprendizajes. Desde su transición de la natación al triatlón, hasta sus épicas batallas en competiciones de media y larga distancia, Guillem reflexiona sobre cómo el deporte … Leer más

En esta entrevista exclusiva con Jordi Montraveta, uno de los triatletas más destacados del circuito español y mundial, exploramos sus experiencias, objetivos y aprendizajes en el triatlón de larga distancia. Estamos en el campus XportXperience de Ivan Alvarez en Lanzarote y después de una semana de machaque nos sentamos con Jordi para hablar de muchas … Leer más

En este episodio, nos adentramos en el «tan temido para todos nosotros» mundo de la prevención y recuperación de lesiones deportivas. El invitado de hoy es Juan Ribot, preparador físico y readaptador deportivo (de FerKal en este caso) con más de 10 años de experiencia trabajando con deportistas de élite y amateur, exploramos temas clave … Leer más

En este episodio del podcast, contamos con Mario Cañizares, entrenador superior de natación, exnadador internacional, nueve veces internacional y doce veces campeón de España en su categoría. Mario nos acompaña para hablar sobre aspectos técnicos y estratégicos esenciales en la natación y el triatlón, compartiendo su experiencia como nadador de alto nivel y especialista en … Leer más

Aquí está un amigo del programa !! el gran Ferdy !! Fernando Barahona !! Yayo Power !! Nos viene a presentar el equipo DESAM, su equipo, la nueva temporada 2025 con varios fiches muy TOP!! que van a dar mucho que hablar !! Además conoceremos la historia y filosofía de este gran club, de nivel … Leer más

Hoy tenemos a uno de esos triatletas de valores arraigados y como le definió un gran entrenador: Niko es un chico muy alegre, buena gente, y muy riguroso entrenando. Con mucho sentido común por otro lado y buena visión entrenando Como dato «a destacar» por el que también está en el podcast es por lo … Leer más

En este episodio del podcast, Jorge Ortega, entrenador de triatlón con más de 20 años de experiencia, aborda la utilidad de los test de rendimiento en triatlón. Durante la charla, se profundiza en cómo los test metabólicos, de campo y laboratorio ayudan a optimizar el entrenamiento, definir zonas y ajustar la planificación según las necesidades … Leer más

Aquí tenemos con nosotros a uno de los cracks, por mucho motivos, de nuestro deporte !! El gran Pello Osoro, vamos a conocerle un poco más. Es un gran tío !! super buena gente y un deportistas de muuuuucho nivel !! un machaca, como bien nos gusta a todos !! ¡Dale play y disfruta! ► … Leer más

En este episodio, nos adentramos en el «tan temido para todos nosotros» mundo de la prevención y recuperación de lesiones deportivas. El invitado de hoy es Juan Ribot, preparador físico y readaptador deportivo (de FerKal en este caso) con más de 10 años de experiencia trabajando con deportistas de élite y amateur, exploramos temas clave … Leer más

un capitulo más, y en una época especial, tenemos a Sandra Sardina en el podcast, para hablar de la importancia y como disfrutat y salvar la Navidad !! 😉 Un placer como siempre !! aputad… tomad nota porque da muchos tips interesantes Otros capítulos de Sandra Sardina: En este video exploramos una variedad de temas … Leer más

En este episodio, vamos a hablar de un tema que muchos nos habéis pedido !! como tener ganancias en nuestra aerodinamica, esas marginal gains de las que tanto se habla y que hoy Fernando Santander nos detalla, basándose en su experiencia (que no es poca) y en todas las pruebas que ha hecho nos desgrana … Leer más

Aquí está… el Gladiator de Guadalix de la Sierra !! Victor Arroyo !! 12º en IRONMAN COZUMEL en un año de muucho nivel (como el propio Victor nos confiesa.. todos los años hay mucho nivel por la fecha de la prueba, etc..) En un evento increible y después de «algún percance (ver video los que … Leer más

En este episodio, conversamos con Pablo Cabeza, un pionero español en el triatlón y en el Ironman de Hawaii. Pablo nos comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su evolución como triatleta y entrenador. Hablamos de su enfoque hacia el entrenamiento, la importancia del descanso, la nutrición, los avances tecnológicos en el … Leer más

Ya teníamos ganas de traer a Carlos… amigo y gran profesional, entrenador, competidor y ahora el entrenador de moda tras Kona 2024. Varios de sus pupilos han pasado por la isla y con super resultados, tanto es así que dos de sus pupilos se traen dos cuencos, luchados, deseados y trabajados. Llevaban tiempo preparándolo y … Leer más

Aquí vamos con un especial de grupos de edad de Kona !! del Ironman de Hawaii !! el lugar soñado por muchos y que podemos escuchar de boca de los protagonistas como han vivido cada uno sus carreras !! los españoles hemos tenis una super actuación. Podiums, cuencos, marcas y mucha alegría se transmite en … Leer más

Bienvenidos al episodio 44 del video podcast de «Live to Triathlon». Hoy tenemos un especial sobre el último mundial de triatlón en Kona, dividido en dos partes. En esta primera, contamos con la participación de Alejandro SantaMaría, un experto con múltiples experiencias en Kona, y analizamos en profundidad el rendimiento de los profesionales, los récords … Leer más

Aquí tenéis como vivimos desde dentro y con Iñaki Aranzabal el 70.3 de Marbella !! previa al mundial 70.3 del año que viene, ha sido una prueba para que el año próximo todo esté en orden Os dejamos un video muy chulo (creemos) con contenido que Sandra pudo grabar insitu, experiencias de varios protagonistas y … Leer más

Episodio pedido por muchos de vosotros… vuestros deseos son órdenes 🙂 En este video, exploramos cómo optimizar el entrenamiento durante el inicio de temporada, antes de que se acerquen las competiciones. Te dejamos el artículo donde tienes todo en detalle y tabla de referencia Es el momento perfecto para trabajar en las bases que te … Leer más

Antonio Benito nos cuenta a 2 dias como está ready…. En este video especial, entrevistamos a Antonio Benito, triatleta español en Hawái, quien está a punto de competir en el Mundial Ironman en Kona. Antonio comparte su experiencia de adaptación al clima y ambiente intensos de la isla, y nos cuenta cómo maneja los nervios … Leer más

Turno para nosotros.. los grupos de edad Aquí están dos Fernandos del grupo de españoles en Kona 2024. Fernando Aiello que tiene muchas posibilidades de subirse al top5 e incluso el podium y Fernando Garrocho que quiere disfrutar al máximo de la prueba y aprovechar cada minuto en la isla viviendolo a tope también como … Leer más

Ya está aquí… ya llegó….. Estamos a dos dias de Kona 2024, el dia llegó !! un evento, el evento especial del año. La competición reina, la que todos queremos por encima de cualquiera. El mundial donde están los mejores y este año promete más si cabe. Mikel Ugarte se pasa por el micro de … Leer más

De nuevo de pasa por nuestros micros, Marta Sánchez, a quién tenemos especial cariño y admiración. ya estuvo en el video podcast hace unos meses, en el capítulo 10 al inicio de temporada y no nos podemos alegrar más lo bien que le ha ido. Después de su último triunfo en el Ironman de Barcelona … Leer más

En este capitulo especial Jose y Sandra nos cuentan como vivieron el 10 aniversario del IRONMAN de Barcelona. Jose desde dentro compitiendo y Sandra desde fuera como prensa.Un eventazo que tiene mucho que contar. ► Sobre Live To Triathlon:El Podcast de Live To Triathlon y todo lo que le rodea está pensado y pensando en … Leer más

Aqui estamos FerKal y yo con nuevo invitado… seguro que muchos le conocéis, es Fernando Santander, pero por si acaso otros no.. os damos unos datos : Natural de Castellón, triatleta amateur de larga distancia, del equipo Desam, que el mismo se define como “friki de marginal gains”, asi que seguro que tiene muchas cosas … Leer más

En el episodio de hoy, estamos con José, Ferkal y Sandra, compartiendo nuestras experiencias sobre el Ironman del Mundial de Niza y la previa de Calella. Hablamos de cómo fue la competición, las sorpresas del campeonato, incluyendo la victoria de Laura Philipp, y cómo se vivieron los momentos clave tanto desde dentro como desde fuera. … Leer más

Hoy tratamos en profundidad un tema que ya hemos comentado en otro capítulo del podcast y que por su importancia creemos que hay que conocer bien en profundidad, por ello hoy os traemos desde nuestro micro de LTT a uno de los médicos que más conocen el tema, la prueba de esfuerzo. Qué es, como … Leer más

Ya teníamos ganas de que se pasara Alejandro Santamaría por el podcast !! pues que mejor ocasión que hoy, para repasar la previa del Mundial Ironman de mujeres del domingo en Niza !! Repasamos circuitos, favoritas, españolas pro, grupos de edad y charlamos de todo un poco !!Recordad el campus de Alex que es una … Leer más

Hoy se sienta en los micros del podcast de LTT otro de los pros españoles : Julen Díez !! Charlamos de muchas cosas para que le conozcais mejor, desde sus inicios y anécdotas de como evolucinó y llegó a hacer grandes actuaciones en eventos internacionales como pro hasta su faceta de entrenador y de como … Leer más

Hoy tenemos a Mikel Ugarte en el ⁠episodio 31 de Live to Triathlon⁠. Uno de los triatletas Pro que tantas alegrías nos ha dado esta temporada y las que nos va a dar. Le pillamos entrenando unos dias en Sierra Nevada, entrenando en Altura, bajo la batuta de su entrenador Roberto Corujo y durante casi … Leer más

Capítulo 30 del podcast de Live to Triathlon, hoy de nuevo tenemos a nuestra nutricionista de cabecera y confianza, Sandra Sardina, que viene a hablarnos sobre la alimentación en verano, como suplementar y como superarlo además obteniendo beneficios en el rendimiento. Muchas preguntas que resolvemos y un placer como siempre charlar con Sandra. Se nos … Leer más

Hoy tenemos en el podcast a uno, sino el que más, de los responsables de la Marca IRONMAN que más de cerca nos interesa conocer, por lo que representa y su responsabilidad en muchas de las pruebas que hacemos y conocemos. Agustí Pérez, como define en su biografía es Senior Regional Director South EMEA IRONMAN … Leer más

Hoy tenemos de invitado a uno de los referentes nacionales en temas de biomecánica y aerodinámica, muchos somos los que hemos pasado por sus manos en su estudio de Ciclismo y rendimiento en Madrid. Un lujazo poder compartir con él un capítulo entero dedicado a un tema que tanto nos gusta y nos «vuelve locos» … Leer más

El mundial de Niza está a la vuelta de la esquina, aquí os traemos, creemos, los temas más interesantes y de interés por si tienes que preparar la prueba (logística, como es cada segmento, como lo hemos vivido, anécdotas, etc…) José ha estado en el Mundial de Niza del pasado año 2023 y hace más … Leer más

En este capítulo, el 26 de esta primera temporada hablamos Luispi de BikeClinic.es : Problemas Comunes en Mecánica de TriatlónFallos frecuentes de triatletas: Discusión sobre errores comunes y consejos para el mantenimiento de bicicletas. Experiencia de Luispi: Detalles sobre su larga experiencia y cómo afecta esto a su conocimiento en mecánica de bicicletas especializadas. Diferencias … Leer más

El ironman de Hawaii, Kona, la meca de la larga distancia, el sitio donde todos los que amamos la distancia hemos querido estar alguna vez, ese lugar que hemos visto en Youtube muchas veces. Hoy os traemos a 2 referentes en la distancia, que han estado en Kona más de una decena de veces. Hoy … Leer más

Llega el Verano, el calor y muchos estáis de «descanso», pero ojo !! no paréis demasiado !!! 😉 Hablamos de las famosas Zona 1 y Zona 2 de entrenamiento y vemos si realmente hay que trabajarlas, cuando y como. Recuerda que si tienes dudas, siempre puedes dejarnos coentarios en cualquiera de nuestras plataformas. Este es … Leer más

Capitulo Super Especial que hemos vivido desde dentro del Ironman de Vitoria 2024. Muchas entrevistas de amigos como Antonio Benito, Ruth Brito, Carolina Ortuño, Flor, Julen Diez, Roger Manyá, Alejandro Santamaría, Joserra de Tridot, Gurutze Frades, … Gran Victoria de Antonio Benito que gana en Vitoria y se lleva un Slot que hará valer en … Leer más

En este episodio, el 22, tenemos de invitada especial a la querida Ruth Brito, un ejemplo de constancia y que vuelve despues de su segunda maternidad a ponerse en la linea de salida de un IRONMAN, en Vitoria, en la lista de PROS !! En esta entrevista, conversamos con Ruth Brito, destacada triatleta en el … Leer más

En este episodio, el 21, episodio especial.. destripamos el IRONMAN de VITORIA, al detalle. Todo lo que sabemos basándonos en la experiencia, que no es poca en este caso, de participar en varias ocasiones en la prueba. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━Ah !! antes de que se te olvide:✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción: ⭐ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe⁠⁠⁠⁠⁠⁠━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━En este episodio … Leer más

En este episodio, el 20, profundizamos de la mano de Silvia, nuestra psicóloga deportiva de referencia en la psicología deportiva específica para triatletas de media y larga distancia, explorando cómo la mentalidad impacta significativamente en el rendimiento. Tratamos temas como el de que si hacemos inversión en entrenamiento y nutrición, pero cuestionamos la atención que … Leer más

En este episodio especial de nuestro canal, tenemos el placer de conversar con Flor, una triatleta apasionada que ha dado el salto de amateur a profesional. Descubre quién es Flor, su trayectoria y dedicación en el mundo del triatlón. Flor nos cuenta cómo inició su camino en el deporte, qué disciplinas practicaba antes del triatlón … Leer más

En el episodio de hoy, el 18, analizamos y contamos todo lo que sabemos sobre el Challenge de Roth, una prueba mítica, que si te gusta la larga distancia tienes que hacer si o si. Jose, a fecha de hoy, lo ha hecho ya tres veces y FerKal una, Sandra está en ello.Te contamos muchos … Leer más

En el episodio de hoy analizamos al detalle como fue nuestro Ironman de Hamburgo, como se nos dió ,como lo vivimos en la previa y en la prueba como tal… no te lo pierdas Analizamos cada sector y contamos los pros y contras de esta prueba.Además contamos que Ferkal y Sandra se han clasificado para … Leer más

TriDot en la plataforma de entrenamiento oficial de IRONMAN En el episodio de hoy estamos Ferkal, Jose y Sandra con nuestro invitado…él es Joserra, otro apasionado del mundo del triatlón, triatleta amateur de media y larga distancia, finisher en 28 triatlones de larga distancia, entrenador superior de triatlón, atletismo y natacción, licenciado en Ciencias de … Leer más

En este episodio, tenemos el gusto de conversar nuevamente con Sandra Sardina, nutricionista especializada en nutrición deportiva, quien nos acompaña para profundizar en las estrategias de alimentación y suplementación óptimas para atletas que se preparan para competiciones exigentes como el IronMan. Sandra comparte su enfoque en la importancia de mantener un cuidado digestivo saludable, la … Leer más

En este episodio especial, acompañamos a Antonio Benito, destacado triatleta que compite en la categoría pro sin ser profesional. Durante 2023, Antonio logró impresionantes victorias en el 70.3 de SWANSEA y el 70.3 de Pucon, además de obtener un segundo puesto en el 70.3 de Fortaleza y el subcampeonato de España de Larga Distancia en … Leer más

En el episodio de hoy, nos acompaña nuevamente Víctor Arroyo, quien fue nuestro primer invitado y está a punto de enfrentar el Ironman de Lanzarote. Víctor, junto a nuestros anfitriones Ferkal y Sandra, nos ofrece un vistazo exclusivo sobre su preparación y expectativas para la carrera. También tenemos a Benito (Eloy Benito Gonzalez) , alumno … Leer más

Hoy tenemos el gustazo de charlar con Jorge «Pirata» y Marcus «Explosiones», La Transición Podcast, en la semana previa a su Ironman en Lanzarote. Nos lo hemos pasado pipa y es que estos dos cracks son muy grandes !! Temas que hemos hablado: Bueno pues como adelantaba en el inicio del programa, hoy estamos Ferkal … Leer más