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En este episodio charlamos con Sandra Sardina, nutricionista especializada en deportes de resistencia, sobre los pilares de una buena nutrición para triatletas y cómo afecta al rendimiento y a la salud. Desde los nervios precompetitivos hasta el impacto de la baja disponibilidad energética, Sandra desgrana sus años de experiencia trabajando con deportistas de media y … Leer más
En este nuevo episodio nos sumergimos en la mente y la experiencia de uno de los entrenadores más respetados del triatlón español: Roberto Corujo. Charlamos sobre cómo entrenar a profesionales y a grupos de edad, el equilibrio entre deporte y vida personal, la importancia del volumen y la frecuencia cardíaca, y cómo enfocar el rendimiento … Leer más
En este episodio especial del pódcast acompañamos a Kike e Ignacio, dos triatletas del club Kalamos que debutarán en el Ironman de Vitoria. Conoceremos su proceso, entrenamientos, miedos, anécdotas y reflexiones mientras se acercan a su gran día. Un episodio que refleja la pasión, el compañerismo y la transformación personal que implica enfrentarse a una … Leer más
Una experiencia única en el corazón de BavieraChallenge Roth no es solo una prueba de larga distancia, es una experiencia inmersiva en el epicentro del triatlón europeo. Juanan, de Challenge Family, desglosa todos los secretos y consejos prácticos para vivirla al máximo. Cómo llegar a Roth: opciones de transporteLas dos opciones más recomendables para llegar … Leer más
Mikel Múgica no solo ha competido con los mejores, también ha vivido el triatlón desde dentro como entrenador, apasionado y padre de familia. En este episodio del pódcast Left to Triathlon, repasa su trayectoria, habla de la experiencia de competir en Hawái, la gestión del día a día como profesor y deportista, y su filosofía … Leer más
El Ironman de Gales es una de las pruebas más duras y espectaculares del calendario internacional. Rubén Ortiz, con diez Ironman en sus piernas y experiencia directa en Gales, nos comparte todos los secretos para prepararla con cabeza y corazón. Logística: Cómo llegar y dónde alojarse Rubén recomienda volar a Bristol por conexiones directas y … Leer más
El episodio 80 del pódcast Live to Triathlon nos brinda una conversación honesta, intensa y profundamente humana con Paco de la Paz. Campeón de España de larga distancia en 2024, este año se retiró en plena carrera en Oropesa. En este episodio, reflexiona sin filtros sobre lo ocurrido y comparte aprendizajes vitales para cualquier triatleta. … Leer más
Una edición inolvidable del Ironman Lanzarote El episodio 79 del pódcast «Live to Triathlon» nos regala una mirada privilegiada a la edición 2025 del Ironman Lanzarote, a través de las voces de dos protagonistas que brillaron en la isla: Jordi Montraveta, segundo clasificado absoluto y Ana Martínez, ganadora de su grupo de edad y primera … Leer más
Os traemos la charla que tuvimos con Ricardo Sánchez, el director del hotel Cap Negret en Altea, en el cual nos cuenta muchas cosas chulas sobre este hotel, que para los que nos gusta el ciclismo es una pasada !! Si no lo conoceis esperamos poder acercaros un poquito como es. Grabamos desde el Hotel … Leer más
Javier Guerra, fisioterapeuta de referencia en el deporte: prevención, tratamiento y rendimiento La fisioterapia más allá de la lesión En este episodio del pódcast «Live to Triathlon», entrevistamos a Javier Guerra, fisioterapeuta con más de 20 años de experiencia y una referencia nacional en el ámbito deportivo. Ha tratado a atletas de élite mundial como … Leer más