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En el Capítulo 2 del podcast José Acosta, Sandra y Ferkal comentan uno de los últimos artículos que hemos sacado en la web: https://livetotriathlon.com/entrenamiento/el-tapering/ Cuando nos referimos al tapering o ese período de aproximación a la competición donde buscamos estar listos y en nuestra mejor forma, siempre hablamos de cargas, intensidades, de cómo subirla … Leer más
Hoy tenemos en el capitulo de livetotriathlon a Victor Arroyo, triatleta profesional y entrenador. Una charla diferente y que seguro te da muchos tips para tu temporada. Nos cuenta que volverá al IRONMAN de Lanzarote, como fue su primera competición, en la que mejor y peor recuerdo tiene, como prepara a sus entrenados, su futuro … Leer más
En este primer episodio (el cero) nos presentamos, te contamos porqué y para qué lanzamos el podcast y con ello solo queremos que antes de entrar en materia en las próximas semanas, porque el podcast será semanal si todo va bien, nos conozcas. Te llevaremos episodios que aporten valor y puedas sacar tips y consejos … Leer más