El episodio 80 del pódcast Live to Triathlon nos brinda una conversación honesta, intensa y profundamente humana con Paco de la Paz. Campeón de España de larga distancia en 2024, este año se retiró en plena carrera en Oropesa. En este episodio, reflexiona sin filtros sobre lo ocurrido y comparte aprendizajes vitales para cualquier triatleta.
El antes: ilusión, confianza y preparación
Un cambio de rumbo hacia el ciclismo
Paco comenzó la temporada con un enfoque diferente: dejó de nadar y correr durante cinco meses para probar suerte como ciclista. Aunque entrenó más que nunca, finalmente decidió volver al triatlón ante la inseguridad de competir en pelotón.
Una pretemporada sólida
A pesar del parón, Paco volvió al triatlón sintiéndose más fuerte que nunca, con mejoras claras en bici y natación. Su objetivo era revalidar el título en Epic Oropesa, confiado en su estado de forma.
El durante: calambres, deshidratación y retirada
Problemas físicos inesperados
Desde la primera vuelta en bici, Paco sintió calambres severos. Aunque sabía dosificar y conocía el circuito al detalle, el cuerpo no respondía. Consciente de su estado, y priorizando su salud y rendimiento futuro, decidió retirarse tras intentarlo en la carrera a pie.
El análisis: exceso de sales y cafeína
Tras analizarlo con su entrenador, concluyeron que el desencadenante fue una deshidratación provocada por un exceso de sales y cafeína, sumado a un trago de agua salada durante la natación.
El después: aprendizaje, motivación y futuro
Sin prisa, pero con propósito
El resultado no le hizo dudar de su camino. Al contrario: le sirvió para reconectar con el triatlón y confirmar que quiere seguir. Ya tiene nuevos objetivos: el Ironman Thun en Suiza, con vistas a clasificarse para Kona 2026.
Fe en su equipo y en su proceso
Paco destaca la figura de su entrenador, Roberto Corujo, como pieza clave de su evolución. Habla con sinceridad de su relación con las redes, su deseo de no ser “influencer” sino deportista con valores, y la importancia de elegir bien los patrocinios.
Conclusión: una historia de madurez deportiva
Este episodio es más que una crónica de una carrera fallida. Es un retrato sincero de lo que significa ser triatleta: luchar, caerse, levantarse y seguir. Paco de la Paz nos muestra que perder una carrera no significa perder el rumbo.
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