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Yendo directos al grano podemos decir que las competiciones secundarias, aquellas que también denominamos del tipo B, son competiciones que incluimos dentro de nuestro calendario en el camino hacia nuestro principal objetivo de la planificación. Todo forma parte de una buena Planificación Mientras que la competición principal condiciona el plan, las secundarias están condicionadas por … Leer más
Cada temporada, todo triatleta se encuentra con una serie de limitantes de interfieren en la cantidad de tiempo disponible para entrenar y compaginar éste con el resto de responsabilidades del día a día. A causa de esto, en múltiples ocasiones una de las soluciones que se busca de manera rápida es quitar entrenamiento de natación … Leer más
Cuando decides preparar una prueba de la envergadura de un triatlón de media y larga distancia, debes tener en cuenta los factores que caracterizan a la prueba en sí y su contexto. No sólo se debe realizar esto en función de tus características como deportista, sino que esa serie de factores van a influir en … Leer más
TriVitoria, un evento con dos distancias, Half y Full que en sus orígenes era de corta distancia y en 2007 pasó al formato de media distancia en modalidad doble olímpico (3000-80-20). Ya en estos datos vemos evolución y sobre todo aprendizaje. Un aprendizaje que se multiplicó con creces al pasar por campeonato de España de … Leer más
Ante tu temporada Ironman, queremos ponerte en antecedentes de diferentes signos que pueden ayudarte a que reconozcas situaciones de fatiga que lleven tu preparación al traste. ¿ Cuales son los síntomas de la Fatiga ? Las deficiencias en el sueño son un buen indicativo de que hago está pasando. Si se repiten patrones de interrupción … Leer más
El triatlón de larga distancia no es un objetivo que pueda conseguirse con prisas, si tu intención es conseguirlo de manera solvente y con el disfrute que debe conllevar. Se puede tratar de algo que no pasa por meses sino por años de trabajo y experiencia que depende mucho de los antecedentes que se tengan … Leer más