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Aquí está un amigo del programa !! el gran Ferdy !! Fernando Barahona !! Yayo Power !! Nos viene a presentar el equipo DESAM, su equipo, la nueva temporada 2025 con varios fiches muy TOP!! que van a dar mucho que hablar !! Además conoceremos la historia y filosofía de este gran club, de nivel … Leer más
Hoy tenemos a uno de esos triatletas de valores arraigados y como le definió un gran entrenador: Niko es un chico muy alegre, buena gente, y muy riguroso entrenando. Con mucho sentido común por otro lado y buena visión entrenando Como dato «a destacar» por el que también está en el podcast es por lo … Leer más
En este episodio del podcast, Jorge Ortega, entrenador de triatlón con más de 20 años de experiencia, aborda la utilidad de los test de rendimiento en triatlón. Durante la charla, se profundiza en cómo los test metabólicos, de campo y laboratorio ayudan a optimizar el entrenamiento, definir zonas y ajustar la planificación según las necesidades … Leer más
En este episodio, nos adentramos en el «tan temido para todos nosotros» mundo de la prevención y recuperación de lesiones deportivas. El invitado de hoy es Juan Ribot, preparador físico y readaptador deportivo (de FerKal en este caso) con más de 10 años de experiencia trabajando con deportistas de élite y amateur, exploramos temas clave … Leer más
Aquí tenemos con nosotros a uno de los cracks, por mucho motivos, de nuestro deporte !! El gran Pello Osoro, vamos a conocerle un poco más. Es un gran tío !! super buena gente y un deportistas de muuuuucho nivel !! un machaca, como bien nos gusta a todos !! ¡Dale play y disfruta! ► … Leer más
un capitulo más, y en una época especial, tenemos a Sandra Sardina en el podcast, para hablar de la importancia y como disfrutat y salvar la Navidad !! 😉 Un placer como siempre !! aputad… tomad nota porque da muchos tips interesantes Otros capítulos de Sandra Sardina: En este video exploramos una variedad de temas … Leer más
En este episodio, vamos a hablar de un tema que muchos nos habéis pedido !! como tener ganancias en nuestra aerodinamica, esas marginal gains de las que tanto se habla y que hoy Fernando Santander nos detalla, basándose en su experiencia (que no es poca) y en todas las pruebas que ha hecho nos desgrana … Leer más
Aquí está… el Gladiator de Guadalix de la Sierra !! Victor Arroyo !! 12º en IRONMAN COZUMEL en un año de muucho nivel (como el propio Victor nos confiesa.. todos los años hay mucho nivel por la fecha de la prueba, etc..) En un evento increible y después de «algún percance (ver video los que … Leer más
En este episodio, conversamos con Pablo Cabeza, un pionero español en el triatlón y en el Ironman de Hawaii. Pablo nos comparte su trayectoria, desde sus inicios en el atletismo hasta su evolución como triatleta y entrenador. Hablamos de su enfoque hacia el entrenamiento, la importancia del descanso, la nutrición, los avances tecnológicos en el … Leer más
Aquí vamos con un especial de grupos de edad de Kona !! del Ironman de Hawaii !! el lugar soñado por muchos y que podemos escuchar de boca de los protagonistas como han vivido cada uno sus carreras !! los españoles hemos tenis una super actuación. Podiums, cuencos, marcas y mucha alegría se transmite en … Leer más