LiveToTriathlon.com
El entrenamiento en deportes de resistencia vive un momento de enorme popularidad. Cada vez más personas se apuntan a maratones, triatlones o Ironman, muchas veces motivadas por el reto personal de cruzar la meta y convertirse en “finishers”. Pero ¿hasta qué punto este fenómeno está alineado con el verdadero rendimiento deportivo? En este episodio del … Leer más
Después de varios meses marcados por una fractura de estrés en el fémur distal, Marta Sánchez vuelve a sonreír. Y lo hace desde Kenia, donde prepara su regreso a la competición con la mirada puesta en las Ironman Pro Series y en el gran objetivo del año: volver a Kona. En este episodio del podcast, … Leer más
La planificación y la ciencia del rendimiento en triatlón de media y larga distancia Con Alberto García Bataller El entrenamiento en triatlón está lleno de modas. Zona 2, torque, vatios, tecnología, bloques cortos…Pero ¿qué funciona realmente en media y larga distancia? En este episodio hablamos con Alberto García Bataller, doctor en Ciencias del Deporte y … Leer más
¿Te gustó esta entrevista? Déjanos un comentario con tus impresiones y qué otros atletas te gustaría que entrevistemos. ¡No te lo pierdas y déjanos tus comentarios! ¡Dale play y disfruta! ► Más sobre Live to Triathlon: https://livetotriathlon.com/ ⭐ Conecta con nosotros en:► Youtube: https://www.youtube.com/@livetotriathlon/► Instagram: https://www.instagram.com/livetotriathlon/► Facebook: https://www.facebook.com/livetriathlon/► Twitter: https://twitter.com/livetotriathlon ⭐ Suscríbete a los podcast:► … Leer más
Conversamos con Diego Rodríguez, fundador de Planeta Triatlón, sobre comunicación, emprendimiento, el triatlón desde dentro, federaciones, inteligencia artificial y cómo seguir disfrutando del deporte después de más de una década en primera línea. “Cuando me veáis gordo, pensad: está metido en un proyecto.” ¿Te gustó esta entrevista? Déjanos un comentario con tus impresiones y qué … Leer más
Hay deportistas que compiten para ver qué pasa.Y hay otros que entrenan, compiten y viven convencidos de que van a ganar. Nacho Gálvez pertenece claramente al segundo grupo. En este episodio, el triatleta madrileño desgrana sin filtros su presente, su pasado y, sobre todo, su ambicioso futuro: Valencia 70.3 como gran objetivo del año y … Leer más
En este episodio del podcast hablamos de algo que casi nunca se pone en el centro del debate: qué sostiene realmente el progreso de un deportista de resistencia a largo plazo. Más allá de vatios, ritmos o planes mágicos, el verdadero rendimiento nace de los cimientos. Para ello contamos con Jordi Checa, entrenador y deportista … Leer más
En este episodio de Live to Triathlon, el foco se pone donde casi nunca se mira: la salud mental y la gestión emocional del triatleta, tanto en el día a día como en competición. Junto a Inma Lisón, psicóloga integrativa, y Nacho Villarruel, triatleta profesional, se aborda sin filtros lo que ocurre cuando el rendimiento … Leer más
La natación sigue siendo la disciplina que más tiempo y energía roba al triatleta popular… y, paradójicamente, la que menos mejora con los años. Muchos entrenan más, nadan más metros y aun así salen del agua prácticamente igual. La clave no suele estar en entrenar más fuerte, sino en entrenar mejor, especialmente durante la pretemporada. … Leer más
En este episodio abordamos uno de los temas más delicados —y mal entendidos— del triatlón de media y larga distancia: la nutrición. Y lo hacemos desde un enfoque práctico, realista y con un caso real sobre la mesa: el de Jesús Jaro, triatleta de alto nivel en grupos de edad, clasificado para Kona, que transformó … Leer más