En este capítulo 8 del podcast tratamos un tema muy habitual al inicio de temporada o cuando queremos elegir una prueba objetivo para ponernos el dorsal. Y te contamos que cosas debes tener en cuenta a la hora de apuntarte a ese Ironman o a ese 70.3 para el que vas a entrenar tanto tiempo.
Cuando elegimos una prueba de 70.3 o de distancia Ironman,
¿ Que tienes presente?
¿el que la prueba te venga mejor por tus características?,
¿el que la prueba te llame más la atención por el destino que es?
¿el que vayan más compañeros del equipo?
Como entrenador ¿Qué factores consideras importantes a la hora de elegir esa competición clave de la temporada en distancia 70.3 y en distancia Ironman?
https://livetotriathlon.com/entrenamiento/tips/preparar-703-ironman-factores/
Bueno y una vez abarcado este tema pasamos al siguiente:
los limitantes metabólicos en la competición de larga distancia;
https://livetotriathlon.com/nutricion/entrenamiento-respiratorio-mejora-rendimiento-3/
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Vamos con el nuevo episodio