En el episodio de hoy analizamos al detalle como fue nuestro Ironman de Hamburgo, como se nos dió ,como lo vivimos en la previa y en la prueba como tal… no te lo pierdas
Analizamos cada sector y contamos los pros y contras de esta prueba.
Además contamos que Ferkal y Sandra se han clasificado para el mundial de Kona y de Niza este año en Octubre y septiembre respectivamente.
Seguro que si estás pensando en hacer este IRONMAN todo lo que contamos te ayuda, incluso damos tips y contamos cosas que nos han pasado para mejorar o aprender de ellas.
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
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Aqui tienes un pequeño resumen de los puntos tratados:
Antes de la Carrera
- ¿Cómo estamos todos? Compartiendo cómo nos sentimos justo antes y después de la carrera en Hamburgo.
- El clima en Hamburgo y cómo nos afectó: ¡De sol a lluvia en un instante!
Durante la Carrera
- Anécdotas del día: desde el calor inesperado al fresco que nos acompañó.
- La experiencia en la carrera: cómo nos fue a todos, los altibajos emocionales y físicos.
Después de la Carrera
- Recuperación y primeras impresiones post-carrera: ¿cómo nos sentimos y qué aprendimos?
- Reflexiones generales: lo bueno, lo malo y lo que podríamos mejorar.
Técnicas y Estrategias
- Trucos del oficio: cómo manejamos la alimentación, la hidratación y otras estrategias durante la carrera.
- Detalles técnicos del recorrido: lo que funcionó y lo que fue un desafío.
Soporte y Compañerismo
- La importancia de tener amigos y familiares cerca: cómo su apoyo nos ayudó a superar los momentos difíciles.
- Encuentros y momentos compartidos con otros participantes: historias de camaradería.
Mirando al Futuro
- ¿Qué sigue? Planes y aspiraciones para futuras carreras.
- Reflexiones sobre el entrenamiento: lo que mantendremos y lo que cambiaremos para la próxima vez.
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Vamos con el nuevo episodio
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