Un verdadero placer tener a Iván Álvarez con nosotros !! un mítico del triatlón Nacional con muchas experiencias a sus espaldas. Máximo responsable de XportXperience, organizando campus super top durante muchos años en Lanzarotes, Cabo de Palos, Salou y ahora también en Hawaii
Muchas gracias Iván !! es un lujo charlar contigo !!
Iván Álvarez, uno de los triatletas más emblemáticos del panorama nacional, se sienta en Lifeatlon para hablar de su carrera, su visión como entrenador y la experiencia única de los campus XportXperience. Con más de 30 triatlones de larga distancia y 7 participaciones en Kona, Iván combina experiencia y pasión por el deporte. En este episodio, repasa su filosofía de vida, la importancia de disfrutar del camino y sus próximos proyectos.
XportXperience: el campus que siempre se llena
Iván organiza cada año varios campus en Lanzarote, Cabo de Palos y Salou. El de agosto reúne a 100 personas, incluyendo deportistas, niños y acompañantes, todo perfectamente organizado en niveles.
¿La clave del éxito? Hacer las cosas con cariño, rodearse de gente apasionada y cuidar cada detalle. El ambiente es familiar, pero el nivel de entrenamiento es exigente.
Hawaii 2025: ¡XportXperience llega a Kona!
En octubre se celebrará una nueva experiencia en Hawaii, abierta tanto a clasificados como a quienes quieran vivir el Mundial desde dentro. Del 2 al 11 de octubre, Iván ofrecerá acompañamiento integral en la isla: rutas, logística, entrenamientos y todo lo que aprendió en sus múltiples participaciones en Kona.
Cómo entrenar en verano sin quemarse
Iván apuesta por la flexibilidad, el descanso activo y la comunicación con el deportista. No recomienda parar del todo, sino reducir volumen y adaptar los entrenos a la vida personal. “Si hay un buen trabajo previo, puedes alargar la temporada sin perder forma.”
El papel del entrenador más allá de los watts
Iván defiende que el entrenador debe estar cerca del deportista, sin ser psicólogo, pero sí figura de apoyo constante. Inspirado por Clemente Alonso, su mentor, cree que el rol va más allá de poner entrenos: “Hay que saber escuchar y estar.”
Pico de forma, Ironman y sensatez
Dos picos de forma al año, máximo dos Ironman bien elegidos, y no planificarlo todo desde el principio. Su enfoque: ver cómo acaba el primero y decidir. Para Iván, disfrutar del proceso es más importante que obsesionarse con el resultado.
Ironman Lanzarote: su primer triatlón y su favorito
Ocho veces ha corrido en Lanzarote. Fue su primer Ironman y lo considera el más auténtico. “Terminas diciendo que no vuelves… pero repites.”
Retirada de Judith Corachán: un reto como entrenador
Entrenar a Judith fue un aprendizaje constante. A pesar de las dificultades logísticas, Iván se siente agradecido de haberla acompañado en sus últimos años como profesional.
Consejos, reflexiones y manías
- Consejo al Iván del pasado: Disfrutar más el camino, obsesionarse menos con competir.
- Manía precompetición: Mover nariz y boca por nervios, tic involuntario.
- Prueba soñada por hacer: Alcatraz.
- Deseo para final de temporada: Salud y poder seguir disfrutando del triatlón con pasión.
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Marca que nace con la misión de mejorar la experiencia de todas aquellas personas, que al igual que nosotros, disfrutan del agua. Atención especial a su modelo de gafa OCEANX que usamos desde hace un tiempo y es una pasada !!
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