Llega el Verano, el calor y muchos estáis de «descanso», pero ojo !! no paréis demasiado !!! 😉
Hablamos de las famosas Zona 1 y Zona 2 de entrenamiento y vemos si realmente hay que trabajarlas, cuando y como.
Recuerda que si tienes dudas, siempre puedes dejarnos coentarios en cualquiera de nuestras plataformas. Este es uno de esos capítulos donde nos habéis dicho que os contaramos lo que pensamos !!
Vamos a ello
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