Guillem Montiel firma en 2025 la temporada más sólida y valiente de su carrera. Campeón de Europa de media distancia en Pamplona, ganador internacional en Francia y con su tercer triunfo consecutivo en Tri Xilxes, el catalán ha dado además el salto al circuito T100 con un debut brillante en Oropesa y una segunda experiencia en Dubái marcada por la polémica de las vueltas.
En esta charla desgrana cómo ha competido lesionado medio año, cómo se entrena para un “100”, qué ha aprendido tácticamente y por qué su mentalidad es hoy su mayor arma.
Contexto: una temporada 2025 de confirmación
2025 coloca a Guillem en el primer escalón continental. Llega con resultados que hablan por sí solos:
- Campeón de Europa de media distancia en Pamplona (17 mayo), dominando una carrera durísima.
- Victoria internacional en Francia (11 octubre), dejando claro que compite para ganar.
- Tercer triunfo consecutivo en Tri Xilxes, señal de regularidad y madurez competitiva.
Más allá de los números, destaca la forma: competir incluso sin piernas y sacar siempre una versión fiable.
El salto al circuito T100: Oropesa, Dubái… y wildcard para Qatar
Guillem aterriza en el circuito T100 en el tramo final del año:
- Debut en Oropesa (20 septiembre): 6º puesto. Llega “sin plan”, a lo loco, y aun así se mete delante.
- Dubái (15 noviembre): experiencia en el circuito más exigente del mundo.
- Wildcard para Qatar/Doha (12 diciembre): la gran noticia reciente. La vive con una mezcla de alegría y pena: “tristemente contento o felizmente triste”, porque la invitación llega tarde y siente que la temporada ya está gastada.
“No siempre se tienen buenas sensaciones”: su mentalidad competitiva
Después de Dubái, Guillem resume su cabeza con una idea clave: el nivel alto no es ganar siempre, sino estar ahí cuando no responden las piernas.
Habla de presión sin romanticismo: no se trata de evitarla, sino de aprender a surfearla y usarla como energía. Por eso no cambia su enfoque entre una carrera nacional y una T1: nadar–bici–correr es lo único que controla.
El momento más gratificante: Zarautz y el 1% de posibilidades
Para él, el punto más emocional del año llega en Zarautz. Venía sin correr en todo el invierno, con molestias y una caída en bici. Su estrategia era clara:
- Nadar muy bien.
- Abrir hueco brutal en bici.
- “Sobrevivir” corriendo con lo poco que tuviera.
Ganar ahí, con dolor real, le deja una certeza: “por más cosas malas que me pasen, tengo la capacidad de ganar carreras.”
Lesiones, caos y reconstrucción
2025 también es el año de las heridas:
- Lesión de rodilla en diciembre.
- Rotura de gemelo, recaídas y mala recuperación.
- Tendón del tobillo hinchado por competir corriendo “mal”.
- Meses sin correr entre julio y septiembre.
El giro llega con trabajo de fuerza y rehabilitación específica junto a Rubén Cabanillas. Guillem asume algo importante: competir lesionado genera más lesiones, y aprender a prevenir vale tanto como entrenar duro.
Aprendizajes tácticos en T100
En Oropesa entiende que el talento no basta: hay que leer la carrera y decidir en directo. No existe plan A/B que sobreviva intacto.
En Dubái confirma otra lección:
- Cualquier carencia se paga carísima.
- El nivel es tan alto que un día regular te hunde minutos.
¿Cómo se entrena para un “100”?
Su entrenador, Carles Tur, enfoca el T1/T100 más parecido a un olímpico que a una media:
- Mucha intensidad en bici.
- Series cortas y explosivas (Z4–Z5).
- Menos volumen total (≈20h/semana), pero con sesiones durísimas.
Conclusión de Guillem: para rendir arriba en el circuito hay que apostar por el circuito y no jugar a dos bandas.
2026: circuito T100 y Mundial 70.3 en Niza
Si llega con estado de forma normal, se ve peleando top-5 del circuito e incluso podio general.
Además, sueña con el Mundial 70.3 en Niza, por perfil y recorrido.
Sus inicios: de nadador “malísimo” a podios nacionales
Arranca en natación, sin destacar… hasta que el 1500 le engancha por su componente mental. El triatlón entra por familia (tío y hermano), y su primer tri fue un drama en bici.
Lo clave: no rendirse. Creció quedando mucho en podio pero ganando poco, y esa constancia forja la garra que hoy lo define.
Familia, entorno y raíces
Vive con sus padres y hermanos, pareja triatleta, suegros también del mundillo. Se siente arropado y con un entorno que lo deja equivocarse, aprender y seguir.
Su autoimagen: no quiere ser “una figura inaccesible”, sino “un triatleta del pueblo”.
Consejo a jóvenes triatletas
- Huir de la comparación.
- Rodéate de gente que transmita calma.
- No obsesionarse con ganar de niño: los que disfrutan y son constantes son los que llegan.
- Menos control temprano, más vivir y amar el deporte.
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Guillem Montiel es el ejemplo de que el salto internacional no llega por magia: llega por propósito, por aceptar errores y por competir incluso roto. Qatar será otra pantalla, pero su 2025 deja algo claro: está aprendiendo a ser peligroso incluso en días malos. Y eso, en triatlón, suele preceder a las temporadas grandes.
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