Celebramos 1 Año de Podcast
¡LTT Podcast cumple un año! En este episodio especial repasamos todo lo que hemos vivido:
✅ Más de 60 episodios publicados.
✅ Entrevistas con grandes atletas, entrenadores y expertos.
✅ Análisis de pruebas y consejos para mejorar en el deporte.
✅ Crecimiento de nuestra comunidad de triatlón y resistencia.
Si aún no nos conoces, este es el mejor momento para ponerte al día con nuestro contenido.
1 Año de Episodios: Resumen de Todos los Capítulos
Durante este año hemos tenido entrevistas con grandes referentes, análisis de competiciones y consejos clave para mejorar en triatlón, atletismo y entrenamiento. Aquí tienes el índice de episodios para que encuentres los que más te interesen.
Los Primeros Episodios: Inicios y Grandes Invitados
- Episodio 0: Presentación del podcast.
- Episodio 1: Víctor Arroyo, nuestro primer invitado.
- Episodio 3: Sandra Sardina, nutrición deportiva.
- Episodio 4: Importancia de la prueba de esfuerzo
- Episodio 5: Tamara Vázquez y su Ironman Lanzarote.
Análisis de Carreras y Eventos
- Episodio 9: 70.3 de Valencia, crónica y consejos.
- Episodio 18: Challenge Roth, todo lo que debes saber.
- Episodio 21: Ironman Vitoria-Gasteiz al detalle.
- Episodio 27: Guía definitiva para el Mundial de Ironman en Niza.
- Episodio 35: Ironman Barcelona desde dentro.
Expertos en Entrenamiento y Nutrición
- Episodio 8: Cómo elegir tu prueba de Ironman o 70.3.
- Episodio 20: Psicología deportiva con Silvia.
- Episodio 28: Yago Alcalde y la aerodinámica en el triatlón.
- Episodio 42: Cómo empezar una nueva temporada correctamente.
- Episodio 52: Jorge Ortega y los test de rendimiento.
Atletas de Alto Nivel
- Episodio 10 y 38: Marta Sánchez, evolución de una triatleta PRO.
- Episodio 14 y 41: Antonio Benito, camino a Kona.
- Episodio 19: Flor Ventura, del grupo de edad al profesionalismo.
- Episodio 31 y 39: Mikel Ugarte, la temporada de un triatleta élite.
- Episodio 57: Jordi Montraveta y su experiencia en el triatlón.
- Episodio 63: Judith Corachán. Nueva etapa, nuevos retos.
Temas de Alto Impacto
- Episodio 25: Ironman Kona con Luarca y Ferdy.
- Episodio 49: Marginal Gains con Fernando Santander.
- Episodio 54: El equipo Desam Team y su crecimiento en élite.
- Episodio 61: Saleta Castro y su reinvención.
¿Cuál es tu episodio favorito? Déjanos un comentario y dinos qué capítulo te ha marcado más.
Entrevista con David Capapé: Verdeliss, Colágeno, Dopaje y Más
7 Maratones en 7 Días: ¿Es Posible?
Uno de los temas más impactantes es la increíble hazaña de Verdeliss, quien completó 7 maratones en 7 días en 7 continentes.
David Capapé nos explica:
✅ Cómo ha logrado esta proeza sin grandes lesiones.
✅ El papel clave de la mentalidad en pruebas extremas.
✅ Si este tipo de esfuerzos son saludables para el cuerpo.
Suplementación con Colágeno: ¿Realmente Funciona?
El colágeno está de moda, pero… ¿es realmente útil?
Cuándo es recomendable tomarlo.
Diferencias entre el colágeno hidrolizado y UC2.
Beneficios en tendones, articulaciones y rendimiento deportivo.
Dopaje en el Deporte: Casos Controversiales
Hablamos sobre el caso de Imogen Simmonds, triatleta que dio positivo y alegó contaminación por contacto con su pareja.
¿Es posible que el dopaje se transmita por contacto?
Errores en los controles antidopaje.
Qué sustancias están en el punto de mira.
Edema Óseo y Recuperación con Magnetoterapia
✅ Qué es el edema óseo y cómo se produce.
✅ Tiempo de recuperación y tratamientos recomendados.
✅ Uso de magnetoterapia: ¿realmente ayuda?
¿Te gustó esta entrevista? Déjanos un comentario con tus impresiones y qué otros atletas te gustaría que entrevistemos.
¡No te lo pierdas y déjanos tus comentarios!
¡Dale play y disfruta!
► Más sobre Live to Triathlon: https://livetotriathlon.com/
⭐ Conecta con nosotros en:
► Youtube: https://www.youtube.com/@livetotriathlon/
► Instagram: https://www.instagram.com/livetotriathlon/
► Facebook: https://www.facebook.com/livetriathlon/
► Twitter: https://twitter.com/livetotriathlon
⭐ Suscríbete a los podcast:
► Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-live-to-triathlon-triatlon-distancia-ironman_sq_f12377899_1.html
►Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/live-to-triathlon-triatl%C3%B3n-ironman-y-media-distancia/id1731584417
► Spotify: https://open.spotify.com/show/4nMBbwxrGXhDu2eppmHXhb
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ah !! antes de que se te olvide:
✅ Nos ayudas mucho con tu suscripción:
⭐ https://bit.ly/ltt-canalYTsuscribe
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Esperamos que os guste y vuestros comentarios..
No olvides suscribirte y activar la campanita para recibir la notificación de los directos.
Mucha fuerza, y darle caña a los entrenos equipo !!
❤️
