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	<title>145. El IRONMAN Vitoria más duro que recordamos. Edición épica</title>
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	<pubDate>Wed, 15 Jul 2026 08:53:12 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[En este episodio 145 de Live to Triathlon analizamos todo lo vivido en un IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2026 que terminó siendo mucho más duro de lo esperado. Llegábamos preparados para combatir el calor, pero la carrera cambió completamente desde primera hora de la mañana. El fuerte viento convirtió el embalse de Ullíbarri-Gamboa en un pequeño mar, ... <a title="145. El IRONMAN Vitoria más duro que recordamos. Edición épica" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/145-el-ironman-vitoria-mas-duro/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>144. Judith Corachán nos presenta su autobiografía: La fuerza que no se ve</title>
	<link>https://livetotriathlon.com/podcast/144-judith-corachan-la-fuerza-que-no-se-ve/</link>
	<pubDate>Tue, 07 Jul 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Judith Corachán, una de las grandes referentes del triatlón español de media y larga distancia, vuelve a Live to Triathlon para presentar su libro “La fuerza que no se ve”. Una conversación muy personal en la que hablamos de deporte, maternidad, presión, timidez, salud mental, despedida del alto nivel y de todo aquello que normalmente ... <a title="144. Judith Corachán nos presenta su autobiografía: La fuerza que no se ve" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/144-judith-corachan-la-fuerza-que-no-se-ve/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>143. Iván Álvarez nos cuenta como será el campus Xport Xperience en Hawaii: Kona no es solo una carrera: es una experiencia que hay que saber vivir</title>
	<link>https://livetotriathlon.com/podcast/143-ivan-alvarez-campus-xportxperience-kona/</link>
	<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[En este episodio nos vamos a Hawái para hablar de una experiencia muy especial: el viaje a Kona 2026 que organiza Sport Experience, con Iván Álvarez al frente. Iván, entrenador, triatleta con más de 30 Ironman terminados y seis participaciones en el Mundial de Hawái, nos cuenta cómo es vivir Kona desde dentro, qué necesita ... <a title="143. Iván Álvarez nos cuenta como será el campus Xport Xperience en Hawaii: Kona no es solo una carrera: es una experiencia que hay que saber vivir" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/143-ivan-alvarez-campus-xportxperience-kona/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>142. Helene Alberdi: maternidad, alto rendimiento y una forma distinta de mirar el triatlón</title>
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	<pubDate>Tue, 23 Jun 2026 07:20:08 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Helene Alberdi es una de las grandes referentes del triatlón nacional. Campeona de Europa de media distancia, varias veces campeona de España, médica de familia y madre de dos hijos, su historia va mucho más allá de los resultados. En este episodio de Live to Triathlon hablamos con ella de deporte, maternidad, conciliación, presión, salud, ... <a title="142. Helene Alberdi: maternidad, alto rendimiento y una forma distinta de mirar el triatlón" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/142-helene-alberdi/">Leer más</a>]]></description>
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<item>
	<title>141. Nacho Gálvez tras su podio en Zarautz + Triatlón Río Mundo 2026 &#124; Live to Triathlon 141</title>
	<link>https://livetotriathlon.com/podcast/141-nacho-galvez-tras-su-podio-en-zarautz/</link>
	<pubDate>Tue, 16 Jun 2026 10:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[El episodio 141 de Live to Triathlon llega con una mezcla muy nuestra: actualidad del triatlón español, nombres propios de la media y larga distancia, seguimiento de la Triarmada camino a Kona y dos charlas que resumen muy bien lo que nos gusta contar en este podcast. Por un lado, hablamos con Nacho Gálvez tras ... <a title="141. Nacho Gálvez tras su podio en Zarautz + Triatlón Río Mundo 2026 &#124; Live to Triathlon 141" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/141-nacho-galvez-tras-su-podio-en-zarautz/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>140. IRONMAN Lanzarote: Agustí Pérez explica el futuro de una prueba histórica</title>
	<link>https://livetotriathlon.com/podcast/140-ironman-lanzarote-agusti-perez/</link>
	<pubDate>Tue, 09 Jun 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[IRONMAN Lanzarote no es una carrera cualquiera. Es uno de los eventos más antiguos de Europa, una prueba mítica, dura, imprevisible y profundamente ligada a la historia del triatlón de larga distancia. Durante más de tres décadas, hablar de Lanzarote era hablar del Club La Santa, de Kenneth Gasque, del viento, del calor, del Mirador ... <a title="140. IRONMAN Lanzarote: Agustí Pérez explica el futuro de una prueba histórica" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/140-ironman-lanzarote-agusti-perez/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>139. Tres españolas rumbo a Kona: tres slots a Hawai &#124; Pálmaces: prueba mítica que vuelve a latir</title>
	<link>https://livetotriathlon.com/podcast/139-tres-espanolas-rumbo-a-kona/</link>
	<pubDate>Tue, 02 Jun 2026 07:39:14 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[LiveToTriathlon.com]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[El triatlón de larga distancia tiene muchas formas de entenderse. A veces aparece en forma de sueño mundialista, con una clasificación para Kona conseguida después de meses o años de trabajo. Otras veces aparece en forma de prueba pequeña, de pueblo, de legado, de voluntarios y de una comunidad que se niega a dejar morir ... <a title="139. Tres españolas rumbo a Kona: tres slots a Hawai &#124; Pálmaces: prueba mítica que vuelve a latir" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/139-tres-espanolas-rumbo-a-kona/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>138. El podio que vale más que un slot y la victoria que quitó una presión: Montraveta y Nacho Gálvez, sin filtros</title>
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	<pubDate>Tue, 26 May 2026 08:14:39 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Hay carreras que no solo se ganan o se pierden. Hay carreras que confirman. Que colocan a un triatleta en otro sitio. Que le dicen al deportista, y también al resto, que lo que lleva años construyendo tiene sentido. En este episodio vivimos dos historias muy diferentes, pero con un hilo común: cuando el trabajo, ... <a title="138. El podio que vale más que un slot y la victoria que quitó una presión: Montraveta y Nacho Gálvez, sin filtros" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/138-el-podio-que-vale-mas-que-un-slot-y-la-victoria-que-quito-una-presion-montraveta-y-nacho-galvez/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>137. JuanP Vázquez: ¿Entrenas un montón y no mejoras? Datos, cabeza y superación.</title>
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	<pubDate>Tue, 19 May 2026 05:00:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[En este episodio hablamos con Juan Pedro Vázquez, más conocido como Juanpe de Planeta (en nuestro mundillo) , entrenador, biomecánico, formador y una de las personas que muchos triatletas populares descubrieron en los primeros años de Planeta Triatlón. Juanpe Vázquez: del miedo a no poder moverse a vivir del entrenamiento Pero la historia de Juanpe ... <a title="137. JuanP Vázquez: ¿Entrenas un montón y no mejoras? Datos, cabeza y superación." class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/137-juanp-vazquez/">Leer más</a>]]></description>
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	<title>136. Antonio Benito: LOW CORTISOL. No hago esto solo por ganar. Lo hago porque me hace feliz</title>
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	<pubDate>Tue, 12 May 2026 07:51:22 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Antonio Benito regresa a Live to Triathlon en un momento clave de su temporada. Después de un IRONMAN Texas que no terminó como esperaba, el triatleta español analiza con honestidad qué ocurrió, qué decisiones le llevaron al DNF y cómo afronta ahora el camino hacia IRONMAN Frankfurt, donde buscará uno de los grandes objetivos del ... <a title="136. Antonio Benito: LOW CORTISOL. No hago esto solo por ganar. Lo hago porque me hace feliz" class="read-more" href="https://livetotriathlon.com/podcast/136-antonio-benito-low-cortisol/">Leer más</a>]]></description>
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